Секреты красоты

(Last Updated On: 23.07.2017)

Многие ищут ответ на вопрос как стать гламурной и красивой. Ниже основные правила красоты.
1.Высыпайтесь, ведь синяки или мешки под глазами не украсят никого. Для сна нужно выделать минимум 8 часов в сутки, причём, чтобы проснуться в хорошем настроении ложиться нужно максимум в 10-11 часов вечера, так как в это время в организм начинает вырабатываться гормон мелатонин, который отвечает за эмоциональное состояние.

2.Кстати, настрой также важен. Настроение делаете Вы себе сами, поднимайте его с помощью приятных мелочей (вкусного пирожного на завтрак или новой кофточки).

3.Питание должно быть правильным. Иначе помимо лишних и совсем ненужных килограммов к Вам могут «пристать» разные заболевания желудочно-кишечного тракта, а это красоты не добавит.

4.Больше двигайтесь. Это придаст тонуса, а также укрепит мышцы и избавит Вас от лишних килограммов. Начните день с пешей прогулки на работу, вот увидите, это пойдёт только на пользу.

5.Проводите как можно больше времени на свежем воздухе. Кислород необходим каждой клеточке нашего организма. Чтобы для свежести лица не наносить тонны пудры и тонального крема, просто совершайте каждый день прогулки по парку или в ближайший лес. Вот увидите, Ваша кожа засияет красотой и молодостью.

6.Не завидуйте. Да-да, зависть добавляет морщин и делает лицо злым. Завистницы стареют гораздо быстрее, Вам-то это не нужно.

7.Любите и будьте любимой. Влюблённая и счастливая женщина красивее самой сексуальной и ухоженной, но одинокой барышни. Любовь заставляет глаза сиять и светиться, а глаза – это зеркало души, помните?

8.Прежде всего, полюбите себя такой, какая Вы есть. Тогда и остальные полюбят Вас. Больше уверенности, выше голову и вперёд – покорять новые вершины.
И помните, что внутренняя красота не менее важна, чем внешняя.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.