Сохранение психического здоровья у пожилых людей

На сегодняшний день каждый из нас на протяжении дня подвергается огромному количеству стрессов, от чего мы становимся более раздражительными, кричим на окружающих, впадаем в истерики, депрессии. И от этого всего страдает наше психическое здоровье, страдаем мы.

И если ничего не менять в своей жизни, оставаться и далее «открытыми» для стрессов, то в недалеком будущем у нас могут развиться следующие психические заболевания: шизофрения, эпилепсия, маниакально-депрессивный психоз, симптоматический психоз, органический психоз.

Особенно этим болезням подвержены люди пожилого возраста. Ведь их нервная система уже настолько сильно «расшатана», что развитие психических болезней является скорее закономерностью, чем исключением.

И если у вас в семье имеются люди пожилого возраста и они проживают вместе с вами, то следует придерживаться некоторых правил относительно их. Никогда не изолируйте их в своей комнате. Им очень важно чувствовать, что оны нужны своим детям и внукам. Ведь вы – все, что у них есть на данный момент. Потому, если к вам приходят гости, друзья, и вы собираетесь все за столом, то обязательно нужно пригласить и бабушку с дедушкой (если они живут с вами).

Каждый старший член семьи должен иметь свой уголок. В нем он должен иметь право размещать все то и так, как он считает нужным. Здесь могут находиться их старые книги, фотографии, любимая мебель и вещи. Этот уголок позволит им вновь пережить радостные и памятные события, которые произошли в их жизни. Для многих стариков память о них – самое главное средство против стрессов.

Если же ваши пожилые родители живут далеко от вас, то обязательно находите время и хотя бы раз в неделю навещайте из. Не забывайте поздравлять их с праздниками, днем рождения, Рождеством и др. Они очень нуждаются в вашей поддержке и внимании, которые служат отличным средством сохранения психического здоровья.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.